పొట్ట చుట్టూ భారీగా కొవ్వు పేరుకుపోయిందా.. ఇలా చేస్తే నెల రోజుల్లో మాయం అవుతుంది!

స్త్రీ పురుషులు అనే తేడా లేకుండా బెల్లీ ఫ్యాట్( Belly fat ) సమస్యతో బాధపడేవారు ఎంతో మంది ఉన్నారు.

శరీరానికి శ్రమ లేకపోవడం, ఆహారపు అలవాట్లు, మారిన జీవనశైలి, ఒత్తిడి, కంటి నిండా నిద్ర లేకపోవడం, నిత్యం మద్యం సేవించడం తదితర కారణాల వల్ల పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకు పోతుంది.

ఈ కొవ్వు మన శరీర ఆకృతిని పూర్తిగా మార్చేస్తుంది.అలాగే మధుమేహం, గుండెపోటు ( Diabetes, heart attack )వంటి జబ్బులు వచ్చే రిస్క్ ను పెంచుతుంది.

అందుకే పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగించుకోవడం ఎంతో అవసరం.అయితే ఇంట్లో తయారు చేసే కొన్ని కొన్ని పానీయాలు బెల్లీ ఫ్యాట్ ను సమర్థవంతంగా కరిగించగలవు.

అటువంటి వాటిలో ఇప్పుడు చెప్పబోయే జ్యూస్ కూడా ఒకటి.ఈ జ్యూస్ ను రోజుకు ఒకసారి కనుక తీసుకుంటే నెల రోజుల్లో పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరుగుతుంది.

మరి ఇంతకీ ఆ జ్యూస్ ఏంటి.? దాన్ని ఎలా ప్రిపేర్ చేసుకోవాలి.? అన్నది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.