ఈ ఫుడ్స్ క‌లిపి తింటే సూప‌ర్ ఫాస్ట్‌గా బ‌రువు త‌గ్గొచ్చ‌ట‌!

అయితే కొన్ని కొన్ని ఆహారాల‌ను క‌లిపి తీసుకుంటే సూప‌ర్ ఫాస్ట్‌గా బ‌రువు త‌గ్గొచ్చ‌ని అంటున్నారు నిపుణులు.మ‌రి బ‌రువు త‌గ్గించే ఆ ఫుడ్ కాంబినేష‌న్స్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.పైనాపిల్, నిమ్మరసం.

.ఈ రెండిటినీ క‌లిపి తీసుకుంటే త్వ‌ర‌గా వెయిట్ లాస్ అవ్వొచ్చు.నిమ్మ‌ర‌సానికి కొవ్వును క‌రిగించే గుణం ఉంటే.

పైనాపిల్‌లో కేల‌రీలు త‌క్కువ‌గా, ఫైబ‌ర్ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది.అందువ‌ల్ల‌, ఈరెండింటినీ క‌లిపి తీసుకుంటే ఒంట్లో పేరుకుపోయిన అద‌న‌పు కొవ్వు గ‌మ్మున క‌రుగుతుంది.

అలాగే గుడ్డు, మిరియాలు క‌లిపి తీసుకోవ‌డం ద్వారా కూడా వేగంగా బ‌రువు త‌గ్గొచ్చ‌ట‌.పోష‌కాల‌కు నిల‌య‌మైన గుడ్డుకు కాస్త మిరియాల పొడిని చేర్చి తీసుకుంటే త్వ‌ర‌గా వెయిట్ లాస్ అవుతారు.

అంతే కాదు. గ్యాస్‌, ఎసిడిటీ, మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం వంటి స‌మ‌స్య‌లు దూరమై జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ ప‌ని తీరు మెరుగు ప‌డుతుంది.