మోకాళ్ళ నొప్పులు మదన పెడుతున్నాయా? అయితే వెంటనే ఇలా చేయండి!

If You Follow This Remedy, Knee Pain Will Go Away , Home Remedy, Latest News, Health, Health Tips, Good Health, Knee Pain, Knee Pain Relief Remedy, Knee Pain Treatment

మోకాళ్ళ నొప్పులు.ఒక‌ప్పుడు అరవై, డెబ్బై ఏళ్ళు దాటిన వారిలోనే ఈ సమస్య కనిపించేది.

 If You Follow This Remedy, Knee Pain Will Go Away , Home Remedy, Latest News, He-TeluguStop.com

కానీ ఇటీవల కాలంలో ముప్పై నలభై ఏళ్ల వారు సైతం మోకాళ్ళ నొప్పి మ‌ద‌న‌ పడుతున్నారు.ఈ క్రమంలోనే మోకాళ్ళ నొప్పి నుంచి బయటపడడం కోసం రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు.

ఎన్నెన్నో మందులు వాడతారు.మోకాళ్ళ నొప్పికి ప్రధాన కారణం ఎముకల క్షీణత.

అందుకే ఎముకలను ఎప్పటికప్పుడు దృఢంగా మార్చుకునేందుకు ప్రయత్నించాలి.అయితే అందుకు ఇప్పుడు చెప్పబోయే రెమెడీ అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.

ఈ రెమెడీని పాటిస్తే మోకాళ్ళ నొప్పి నుంచి సహజంగానే ఉపశమనాన్ని పొందొచ్చు.మరి ఇంతకీ ఆ రెమెడీ ఏంటో తెలుసుకుందాం పదండి.ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టుకుని అందులో నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు అవిసె గింజలు వేసి రెండు నుంచి మూడు నిమిషాల పాటు వేయించుకోవాలి.ఆ తర్వాత అదే పాన్ లో నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు నువ్వులు వేసి స్లైట్ గా ఫ్రై చేసుకోవాలి.

ఇక చివరిగా నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు అవిసె గింజ‌లు వేసి వేయించుకోవాలి.ఇప్పుడు మిక్సీ జార్ తీసుకొని అందులో వేయించి పెట్టుకున్న గుమ్మడి గింజలు, నువ్వులు, అవిసె గింజలు వేసుకుని పొడిలా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.

ఆ తర్వాత నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు నల్ల ఎండు ద్రాక్ష కూడా వేసి మళ్లీ గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.

Telugu Tips, Remedy, Knee Pain, Latest-Latest News - Telugu

ఇలా గ్రైండ్ చేసుకున్న మిశ్రమంలో ఐదు టేబుల్ స్పూన్ల తేనె వేసి బాగా కలిపి ఒక గ్లాస్ జార్ లో నింపుకుని ఫ్రిడ్జ్ లో స్టోర్ చేసుకోవాలి.ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు ఒక స్పూన్ చొప్పున ప్రతి రోజు తీసుకుంటే ఎముకలు దృఢంగా, బలంగా మారతాయి.దీంతో మోకాళ్ళ నొప్పులు పరార్ అవుతాయి.

మోకాళ్ళ నొప్పులతో సతమతం అయ్యే వారు ఈ రెమెడీ ని పాటిస్తే కొద్ది రోజుల్లోనే లేచి పరిగెట్టడం ఖాయం.

తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!

ప్రతి రోజు ముఖ్యమైన వార్త విశేషాలు ,సినిమా,రాజకీయ విశ్లేషణలు,ఆరోగ్య సూత్రాలు,ఎన్నారై ,వీసా సమాచారం కోసం తెలుగుస్టాప్ డైలీకి Subscribe చేయండి,సోషల్ మీడియా లో ఫాలో అవ్వండి.మీ ఇమెయిల్/ఫోన్ నెంబర్(Country Code) తో నమోదు చేయండి.
Follow Us on Facebook Follow Us on WhatsApp  Follow Us on Twitter Follow Us on YouTube