రోజు ఉదయం ఈ వాటర్ తాగితే ఆ జబ్బులన్నిటికీ దూరంగా ఉండవచ్చు!

ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసి గిన్నె పెట్టుకుని అందులో ఒకటిన్నర గ్లాసు వాటర్ వేసుకోవాలి.వాటర్ హీట్ అవ్వగానే అందులో రెండు నుంచి మూడు టేబుల్ స్పూన్లు క్యారెట్ తురుము, హాఫ్ టేబుల్ స్పూన్ పచ్చి పసుపు కొమ్ము తురుము వేసుకోవాలి.అలాగే ఒక ఉసిరికాయ( gooseberry ) తీసుకుని గింజ తొలగించి ముక్కలుగా కట్ చేసి వాటర్ లో వేసుకోవాలి.

చివరిగా చిటికెడు కుంకుమ పువ్వు వేసి వాటర్ ను బాగా మరిగించాలి.కనీసం ప‌ది నుంచి ప‌న్నెండు నిమిషాల పాటు వాటర్ ను మరిగించి స్టవ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి.

ఆపై స్ట్రైనర్ సహాయంతో మరిగించిన వాటర్ ను ఫిల్టర్ చేసుకోవాలి.రోజు మార్నింగ్ ఈ వాటర్ ను తీసుకుంటే మీ శరీరంలో అద్భుతాలు జరుగుతాయి.నిత్యం ఈ మ్యాజిక‌ల్‌ వాటర్ ను తాగితే కొలెస్ట్రాల్( Cholestrol ) కరుగుతుంది.

గుండెకు ముప్పు తగ్గుతుంది రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది.మధుమేహం వచ్చే రిస్క్ తగ్గుతుంది.

ఒకవేళ ఆల్రెడీ మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే ఈ వాటర్ బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ ను కంట్రోల్ చేయడానికి సహాయపడుతాయి.