Teeth : వారానికి 2 సార్లు ఈ సింపుల్ చిట్కాను పాటించారంటే మీ దంతాలు తెల్లగా ఆరోగ్యంగా మారడం ఖాయం!

తెల్లటి ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు కలిగి ఉన్నవారు త్వరగా ఆకర్షితులవుతారు.మరియు ఆత్మ విశ్వాసాన్ని కలిగి ఉంటారు.

అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ తమ దంతాలు( teeth ) తెల్లగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు.రోజుకు రెండు సార్లు బ్రష్ చేస్తుంటారు.

కేవలం టూత్ పేస్ట్ మాత్రమే దంతాలను తెల్లగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది అనుకుంటే పొరపాటే అవుతుంది.అందుకు పోషకాహారం తీసుకోవడం తో పాటు కొన్ని ఇంటి చిట్కాలను కూడా పాటిస్తూ ఉండాలి.

తద్వారా దంతాలను తళతళ మెరిపించుకోవచ్చు.దృఢంగా మార్చుకోవచ్చు.

ముఖ్యంగా ఇప్పుడు చెప్పబోయే సింపుల్ చిట్కాను వారానికి రెండు సార్లు పాటించారంటే మీ దంతాలు వైట్ గా మరియు సూపర్ స్ట్రాంగ్ గా మారతాయి.మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఆ చిట్కా ఏంటో తెలుసుకుందాం పదండి.

ముందుగా మిక్సీ జార్ తీసుకొని అందులో రెండు నుంచి మూడు బిర్యానీ ఆకులు( Biryani leaves ) వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.ఇప్పుడు ఒక బౌల్ తీసుకొని అందులో వన్ టేబుల్ స్పూన్ బిర్యానీ ఆకులు పొడి వేసుకోవాలి.