ఈ గింజలు గర్భవతులు తినడం వలన ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

సాధారణంగా గర్భవతులు( pregnant women ) తమ గర్భధారణ సమయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.ఆహారం విషయంలో అయితే మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

అయితే కడుపుతో ఉన్నప్పుడు రకరకాల సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.ఒక్కోసారి ప్రాణాలను కూడా పణంగా పెట్టే సమయం వస్తుంది.

అయితే అలాంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.ఇక చాలా సులువుగా లభించే బార్లీ గింజలకు( barley grains ) ఇలాంటి సమస్యలన్నిటిని దూరం చేసే గుణం ఉందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇప్పుడు కడుపుతో ఉన్న గర్భిణీలు వారి ఆరోగ్యాన్ని వారి బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి బార్లీ వాటర్ తాగితే మంచి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.