కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారు పెరుగు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

అంతే కాకుండా పెరుగులో క్యాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, సోడియం, విటమిన్ బి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ వంటివి ఎక్కువగా ఉంటాయి.అలాగే పెరుగులో ఉన్న పోషకాలు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.అయితే పెరుగులో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్న కీళ్ల నొప్పులు ఉన్న వారు మాత్రం తినడం మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ప్రతి రోజు పెరుగు తింటే నొప్పులు పెరిగే అవకాశం ఉంది.ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే ఫ్రిజ్ లో( Refrigirator ) పెట్టిన పెరుగు, పుల్లగా ఉన్న పెరుగు( Sour Curd ) తింటే కీళ్ల నొప్పులు బాగా పెరుగుతాయి.

ఈ విషయాన్ని తప్పనిసరిగా గుర్తుపెట్టుకోవాలి.