జీడిప‌ప్పు, తేనె.ఈ రెండూ అద్భుత‌మైన రుచిని క‌లిగి ఉంటాయి.
రెండిటిలో అనేక పోష‌క విలువ‌లూ దాగి ఉన్నాయి.ముఖ్యంగా జీడిప‌ప్పులో కాల్షియం, మెగ్నీషియమ్, పొటాషియం, జింక్‌, ఇరన్, సోడియం, ప్రోటీన్స్‌, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ కె, ఫైబ‌ర్‌, ఫ్యాట్స్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు ఉన్నాయి.
ఇక తేనె గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.అయితే ఈ రెండూ విడి విడిగా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే.
అయితే క‌లిపి తీసుకుంటే.మ‌రిన్ని ప్రయోజనాలు పొందొచ్చ‌ని అంటున్నారు నిపుణులు.
రెగ్యుల‌ర్‌గా నాలుగు నుంచి ఐదు జీడి ప‌ప్పుల‌ను తేనెలో కాసేపు నాన‌బెట్టి తీసుకోవాలి.ఇలా ప్రతి రోజు చేస్తే.ఎముక‌లు, దంతాలు దృఢంగా మ‌రియు బ‌లంగా మార‌తాయి.దాంతో కీళ్ల నొప్పులు, దంత స‌మ‌స్య‌లు ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి.
అలాగే జీడి ప‌ప్పును తేనెలో నాన‌బెట్టి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల కంటి ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది.కంటి చూపు లోపిస్తున్న వారు మ‌రియు ఇత‌ర కంటి సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ ప‌డే వారు జీడి ప‌ప్పు, తేనె క‌లిపి తీసుకోవ‌డం మంచిది.
అలాగే ఆడ‌వారు, చిన్న పిల్లులు ఎక్కువ‌గా ర‌క్త హీన స‌మ‌స్య‌ను ఎదుర్కొంటుంటారు.
అయితే జీడిప‌ప్పును తేనెతో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ర‌క్త హీన‌త స‌మ‌స్య దూరం అవుతుంది.ఇక చ‌దువుకునే విద్యార్థులు రెగ్యుల‌ర్‌గా ఐదు జీడి ప‌ప్పుల‌ను తేనెలో నాన‌బెట్టి ప‌ర‌గ‌డుపున తీసుకోవాలి.ఇలా చేస్తే మెద‌డు చురుగ్గా ప‌ని చేస్తుంది.
జ్ఞాపక శక్తి రెట్టింపు అవుతుంది.
ఇక జీడిప‌ప్పును తేనెతో క‌లిపి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల సంతాన స‌మ‌స్య‌లు కూడా త‌గ్గుముఖం ప‌డ‌తాయి.
ముఖ్యంగా మ‌గ‌వారిలో వీర్య వృద్ధి జ‌రుగుతుంది.అంతేకాదు, తేనెలో జీడిప‌ప్పును నాన బెట్టి తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ర‌క్త పోటు కూడా అదుపులో ఉంటుంది.
కాబ‌ట్టి, అధిక ర‌క్త పోటు ఉన్న వారు ఇలా జీడిప‌ప్పును తీసుకుంటే మంచిది.
తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!
