ద‌గ్గు, జ‌లుబుకు చెక్ పెట్టే `స‌బ్జా`.. ఎలా వాడాలంటే??

అయితే ద‌గ్గు, జ‌లుబుకు స‌బ్జా గింజ‌లతో సులువుగా చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు.ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే స‌బ్జా ద‌గ్గు, జ‌లుబును త‌గ్గించ‌డ‌మే కాదు.గొంతులో మంట, ఆస్తమా, తీవ్రమైన జ్వరం, తలనొప్పి వంటి స‌మ‌స్య‌లను కూడా త‌గ్గిస్తుంది.

మ‌రి స‌బ్జాను ఎలా ఉప‌యోగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.గోరు వెచ్చ‌ని నీటితో కొద్దిగా తేనె, అల్లం ర‌సం క‌లిపి దాంతో పాటు కొన్ని స‌బ్జాగింజ‌ల‌ను కూడా అందులో వేసి బాగా క‌లిపాలి.

అనంతరం ఈ మిశ్ర‌మం తాగడం వ‌ల్ల ద‌గ్గు, జ‌లుబు వంటి శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌లు న‌య‌మ‌వ‌డంతో పాటు జ్వరం కూడా త‌గ్గుతుంది.అలాగే త‌ల‌నొప్పితో బాధ‌ప‌డుతున్న వారు ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక స్పూన్ స‌బ్జా గింజ‌లు వేసి.

పావు గంట త‌ర్వాత తాగితే త‌క్ష‌ణ ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది.మ‌రియు అధిక బరువు, మలబద్ధకం, మధుమేహం, డీహైడ్రేషన్ వంటి వ్యాధులకు కూడా ఈ స‌బ్జా గింజ‌ల నీరు మంచి మందుగా చెప్పొచ్చు.