స్త్రీలందరికి యోని లోంచి ఒక వైట్ పదార్థం లాంటిది బయటకువస్తుంది.దీన్ని వెజినల్ డిస్చార్జ్ అని అంటారు.
ఇది చాలా నార్మల్ కండీషన్.యోనిని ఆరోగ్యంగా, శుభ్రంగా ఉంచడానికి శరీరం చేసే పనే ఇది.కాని కొందరికి ఈ డిస్చార్జ్ అబ్నార్మల్ అయిపోతుంది.పల్చగా కాకుండా, గట్టిగా, అప్పుడప్పుడు తెల్లగా, అప్పుడప్పుడు పసుపు రంగులో ఫ్లూడ్ లాంటి పదార్థం బయటకి వస్తుంది.
ఇది నార్మల్ కండీషన్ కాదు.
ఇలా జరిగితే యోని మీద ఇంఫెక్షన్లు దాడి చేయొచ్చు, యోనిలోంచి దుర్వాసన రావొచ్చు.
మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మంటగా ఉండొచ్చు.మామూలు సమయంలో కుడా దురదగా ఉండొచ్చు.
దీని వెనుక ఎన్నో కారణాలుంటాయి.క్లుప్తంగా చెబితే సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, శరీరం పట్ల జాగ్రత్తగా మెదలకపోవడం.
ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే డైట్ లో కొన్ని ఆహార పదార్థాలు చేర్చాల్సిందే.
* దానిమ్మ రోజూ తినాలి.
జ్యూస్ చేసుకోని తాగినా మేలు చేస్తుంది.అలాగే శుభ్రంగా ఉన్న దానిమ్మ ఆకులు గ్రైండ్ చేసి, నీరు, బ్లాక్ పెప్పర్ కలిపి ఓ మిశ్రమం తయారుచేసి రోజుకి రెండు పూటలు తాగితే అద్భుతమైన ఫలితం కనిపిస్తుంది.
* రోజుకి కనీసం మూడు అరటిపండ్లు తినాలి.కొద్ది రోజుల్లోనే మార్పు కనిపిస్తుంది.
* అబ్నార్మల్ డిస్చార్జ్ ని కంట్రోల్ చేయడానికి బెండకాయ బాగా ఉపయోగపడుతుంది.నాలుగైదు బెండకాయలు నీటిలో ఉడకబెట్టి, ఆ నీటిలో తేనే కలిపి తాగితే మంచిది.
* నాలుగైదు జామాకులను వేడి నీటిలో వేసి, ఓ ఇరవై నిమిషాల పాటు మరిగాక, ఆ నీటిని మళ్ళీ చల్లబడ్డాక యోని పరిసరాలని శుభ్రం చేసుకోవడానికి వాడాలి.
* ఫెనుగ్రీక్ సీడ్స్ ని రాత్రంతా నీళ్లలో నానబెట్టి, తెల్లరగానే దాంట్లో కాస్త తేనే కలుపుకోని ఖాలి కడుపుతో తాగాలి.
ఫెనుగ్రీక్ సీడ్స్ యోని యొక్క పీహెచ్ లెవెల్స్ ను మెరుగుపరుస్తాయి.
