పిల్లలకు ప్రోటీన్ షేక్ ఇస్తున్నారా.. అయితే విషాన్ని ఇస్తున్నట్లే..?

బ్యాలెన్స్ ఫుడ్, ప్లాంట్ బెస్ట్ ఫుడ్స్ సాధారణంగా ప్రోటీన్ అవసరాలకు సరిపోతాయి.యనిమల్ ప్రోటీన్( Animal Protein ) మూత్రపిండాలు, గుండెకు హానికరం కాబట్టి వాటికి దూరంగా ఉండడమే మంచిదని చెబుతున్నారు.అయితే కొందరు మాత్రం మితిమీరిన న్యూట్రియన్స్ ఫుడ్స్, ప్రోటీన్ షేక్స్ తీసుకుంటూ ఉంటారు.

కొన్ని కంపెనీలు ఈ ప్రొడక్ట్స్ తో భారీ బిజినెస్ చేస్తూ ఉన్నాయి.అయితే వైద్యుల సలహా తీసుకోకుండా ప్రోటీన్ షేక్,( Protein Shake ) న్యూట్రియన్ మిక్స్, ఇతర సప్లిమెంట్స్ పిల్లలకు ఇవ్వడం ఎంతో ప్రమాదకరం అని చెబుతున్నారు.

అందుకే వీటికి బదులుగా మాంసం, గుడ్లు, తృణధాన్యాలు, పాల ఉత్పత్తులు, పౌల్ట్రీ, చేపలు, బీన్స్ వంటి ఆహారాలను పిల్లల డైట్ లో చేర్చితే వారికి ఎలాంటి ఇతర ప్రోటీన్స్ అవసరం లేదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.