సాధారణంగా ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది ముఖం అందంగా కనిపించేందుకు చాలా రకాల బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ ను ఉపయోగిస్తున్నారు.అయితే మార్కెట్లో ప్రస్తుతం లభిస్తున్న చాలా రకాల బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్( Beauty products ) రసానాలను కలిగి ఉన్నాయి.
వీటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల చాలా రకాల చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని చర్మ సౌందర్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.అయితే చాలామందిలో ముఖంపై చర్మ సమస్యలు రావడానికి ప్రధాన కారణాలు అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు, ఆధునిక జీవనశైలిన అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా తీసుకునే ఆహారాల పై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సి ఉంటుందని చెబుతున్నారు.అంతేకాకుండా చాలా రకాల ఇంటి చిట్కాలను కూడా పాటించాలి అని చెబుతున్నారు.
ఆ ఇంటి చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.పాలలో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల పోషకాలు ఉంటాయి.
కాబట్టి అనారోగ్య సమస్యలతో( health problems ) బాధపడేవారు ప్రతిరోజు పాలను తీసుకుంటూ ఉంటారు.అయితే పాలు( Milk ) శరీరానికి కాకుండా చర్మానికి కూడా ఎంతో ఉపయోగపడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అయితే ముఖంపై మెరుపు పెంచుకోవడానికి రోజుకు రెండుసార్లు ఒక గ్లాసు పాలు తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు.చాలామంది ప్రజలు పెరుగు తినడానికి ఎంతో ఇష్టపడుతూ ఉంటారు.అయితే ప్రతిరోజు పెరుగు తినడం వల్ల శరీరానికి కాకుండా ముఖానికి కూడా ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.ఇందులో ఉండే గుణాలు చాలా రకాల చర్మ సమస్యల నుంచి ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తాయి.
అంతేకాకుండా కొన్ని రోజుల్లోనే ముఖంపై మచ్చలు, మొటిమలను దూరం చేయడానికి ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి.ఇంకా చెప్పాలంటే నిమ్మకాయను సిట్రస్( Lemon ) పదార్థంగా చెబుతూ ఉంటారు.
అయితే దీని రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.అంతేకాకుండా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.ఇందులో ఉండే గుణాలు ముఖంపై చర్మ సమస్యలను తగ్గించడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.అందువల్ల చర్మ సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజు నిమ్మకాయ రసాన్ని తాగడం వారి చర్మ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.
తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!
