మీరు వాడే వంట నూనె మంచిదేనా? కాదా? ఇలా తెలుసుకోండి!

ఆరోగ్యం అనేది మ‌నం తీసుకునే ఆహారాల‌పైనే కాదు.ఆ ఆహారాల‌ను త‌యారు చేసే నూనెపైన కూడా ఆధార ప‌డి ఉంటుంది.

మంచి నాణ్య‌మైన వంట నూనెను వాడిన‌ప్పుడే మ‌న ఆరోగ్యం అద్భుతంగా ఉంటుంది.కానీ, ఈ మ‌ధ్య కాలంలో కొంద‌రు మోస‌గాళ్లు వంట నూనెల‌ను సైతం క‌ల్తీ చేసేస్తున్నారు.

అటువంటి నూనెలు వాడటం వ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు చుట్టుస్తాయి.ముందు గుండె జబ్బులు, క్యాన్స‌ర్‌, మ‌ధుమేహం, ఊబ‌కాయం వంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌లుపు త‌డ‌తాయి.

అందుకే వంట నూనె మంచిదా.? లేక క‌ల్తీదా.? అన్న విష‌యం ఖ‌చ్చితంగా తెలుసుకున్నాకే వాడుకోవాలి.మ‌రి ఇంత‌కీ మంచి వంట నూనెను క‌నుగోవ‌డం ఎలా.? అన్న‌ది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.మీరు కొనుగోలు చేసిన నూనెను వంట‌కు వాడే ముందు కొద్దిగా నాలుక‌పై వేసుకుని రుచి చూడండి.

మంచి నునైతే రుచి నల్ల మిరియాల్లాగా ఉంది.అదే క‌ల్తీ నూనె అయితే చేదుగా ఉంటుంది.