కంప్యూటర్ ముందు కూర్చుని జాబ్ చేస్తున్నారా? అయితే క్రమం తప్పకుండా ఇలా చేయాల్సిందే..!

ప్రస్తుత సమాజంలో జీవిస్తున్న చాలా మంది ప్రజలలో ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు( Health problems ) ఉన్నాయి.

ఎందుకంటే ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ప్రజలు శ్రమ లేని ఉద్యోగాలను ఎక్కువగా చేస్తూ ఉన్నారు.

దానితో పాటు అంతర్గత అవయవాలకు పని లేకుండా పోయింది.అలాగే మారిన జీవన శైలి, చెడు అలవాట్లు, జంక్ ఫుడ్ వల్ల కూడా చాలా మంది ప్రజలు ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు.

ఇంకా చెప్పాలంటే ప్రస్తుత సమాజంలో ఏ ఇంట్లో చూసినా ఖచ్చితంగా ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్యతో బాధపడే వారు ఉన్నారు అని చెప్పడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు.అందువల్ల రోజు కనీసం 45 నిమిషాల పాటు నడవాలని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.