Tea Coffee : ప్రతిరోజు మూడు కప్పుల కన్నా ఎక్కువగా టీ, కాఫీలు తాగుతున్నారా..? అయితే ఈ సమస్య తప్పదు..!

మనలో చాలామంది ఉదయం లేచిన వెంటనే టీ, కాఫీలు తాగకపోతే ఎలాంటి పనిని కూడా మొదలుపెట్టలేరు.

అయితే లేచిన వెంటనే ఒక కప్పు కాఫీ లేదా టీ తాగుతారు.

దీంతో వారికి ఎక్కడ లేని ఉత్సాహం వస్తుంది.అయితే టీ కాఫీలలో కెఫిన్ అనే పదార్థం ఉంటుంది.

ఇది శరీరానికి ఉత్తేజాన్ని ఇస్తుంది.అయితే దీనికి కొంతమంది కప్పుల మీద కప్పులుగా తాగేస్తూ ఉంటారు.

అయితే ఇలా తాగడం వలన ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం కలిగిస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.దీనిలో ఉండే కెఫిన్( Caffeine ) ఆరోగ్యం పై ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుంది.

కెఫిన్ అధికంగా తీసుకోవడం వలన తొందరగా అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.