వామ్మో.. యాపిల్ టీతో ఇన్ని రోగాలకు చెక్ పెట్టవచ్చా..?

సీజన్ ఏదైనా కూడా మార్నింగ్ తాగడానికి యాపిల్ టీ మంచి ఎంపిక అవుతుంది.ఆపిల్ టీలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన సమ్మేళనాలు శరీరంలోని రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి.యాపిల్ టీలో అధిక మొత్తంలో మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్ సి వంటి పోష‌కాలు ఉంటాయి.

ఇవి.బలమైన ఎముకలను నిర్మించడంలో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.యాపిల్ టీలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి తోడ్ప‌డుతుంది.

అంతేకాదండోయ్ యాపిల్ టీ చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది, ర‌క్త‌పోటును అదుపులో ఉంచుతుంది.ఫ‌లితంగా గుండె జ‌బ్బులు వ‌చ్చే రిస్క్ త‌గ్గుతుంది.యాపిల్ టీ శ‌రీరంలో అద‌న‌పు కొవ్వును కాల్చ‌డానికి, వెయిట్ లాస్ కు మ‌ద్ద‌తు ఇస్తుంది.

మ‌రియు ఒత్తిడిని దూరం చేసి మైండ్ ను రిలాక్స్ చేసే స‌త్తా కూడా యాపిల్ టీకి ఉంది.