టీ చేసే అద్భుతాలు.. తలనొప్పి, నిద్రలేమితో సహా ఏ సమస్యకు ఏ టీ తాగాలో తెలుసా?

ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో దాదాపు అందర్నీ అత్యంత కామన్ గా ఇబ్బంది పెట్టే సమస్యల్లో తలనొప్పి( Headache ) ముందు వరుసలో ఉంటుంది.తలనొప్పి వచ్చినప్పుడల్లా పెయిన్ కిల్లర్ వేసుకోవడం కరెక్ట్ కాదు.సహజంగా తలనొప్పిని వదిలించుకునేందుకు ప్రయత్నించాలి.

అందుకు లవంగం టీ చాలా బాగా సహాయపడుతుంది.తలనొప్పి విపరీతంగా వస్తున్నప్పుడు ఒక కప్పు లవంగం టీ తాగితే మంచి రిలీఫ్ పొందుతారు.

అలాగే కొందరు అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు.అలాంటివారికి మందారం టీ చాలా మేలు చేస్తుంది.

అధిక రక్తపోటు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.అయితే నిత్యం ఒక కప్పు మందారం టీ తాగడం వల్ల రక్తపోటు స్థాయిలు తగ్గుతాయని కొన్ని అధ్యయనాల్లో తేలింది.

ఇటీవల రోజుల్లో ఎంతోమంది నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు.అధిక స్క్రీన్ టైమ్‌, ఒత్తిడి, మద్యపానం అలవాటు తదితర అంశాలు అందుకు కారణం అవుతున్నాయి.

అయితే నిద్రలేమి సమస్య( Insomnia problem ) నుంచి బయటపడటానికి దాల్చిన చెక్క టీ తోడ్పడుతుంది.రోజు నైట్ నిద్రంచ‌డానికి గంట ముందు ఒక కప్పు దాల్చిన చెక్క టీ తాగితే మంచిగా నిద్ర పడుతుంది.

అధిక బరువుతో సతమతం అవుతున్న వారికి గ్రీన్ టీ బెస్ట్ ఆప్షన్.రోజు ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ తాగితే శరీరం బరువు అదుపులోకి రావడమే కాకుండా గుండె జబ్బులు వచ్చే రిస్క్ తగ్గుతుంది.మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తుంది.చర్మ నిగారింపుగా మెరుస్తుంది.వాంతులు వికారం ఇబ్బంది పెడుతున్నప్పుడు ఒక కప్పు అల్లం టీ తీసుకోవాలి.అల్లం టీ ( Ginger Tea )ఆయా సమస్యలకు చెక్ పెట్టడమే కాకుండా ఆకలిని పెంచుతుంది.

జలుబు దగ్గు వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు పసుపు టీ ను ఎంపిక చేసుకోవాలి.పసుపులో ఉండే శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ రోగ నిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తాయి.

జలుబు దగ్గు సమస్యల‌ను వేగంగా తరిమి కొడతాయి.