ఈ రోజుల్లో యువత స్పైసి ఫుడ్( Spicy Food ) కి బాగా అలవాటు అవుతుంది.ఇంట్లో వండిన ఆహారాన్ని వదిలి మరీ బయటకి రెస్టారెంట్లు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంటర్లలో తింటున్నారు.
వారంలో ఏడు రోజులు స్పైసి ఫుడ్ ను తిన్న వారు కూడా ఉన్నారు.ఇలాంటి వారికి తినేటప్పుడు ఆనందం కలుగుతుంది.
కానీ తర్వాత ఆరోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పడాల్సి ఉంటుంది.స్పైసి ఫుడ్ తినడం వలన కలిగే నష్టాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఎక్కువగా స్పైసి ఫుడ్ తినడం వలన కడుపు సమస్యలు ఎదురవుతాయి.
మితిమీరిన కారంగా ఉండే ఆహారం ఎసిడిటీ, బర్నింగ్ సెన్సేషన్, గ్యాస్, గుండెల్లో మంట ( Heartburn)లాంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.ఇది జీర్ణ క్రియను ప్రభావితం చేసి కడుపు సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది.మెరుగైన జీర్ణక్రియ కోసం మంచి పేగు ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉండడం చాలా అవసరం.
కానీ మసాలాని ఎక్కువగా తినే వ్యక్తులలో పేగులలో పుండ్లు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంటుంది.ఎందుకంటే వాటిలో వేసే సుగంధ ద్రవ్యాలు పేగు గోడలకు అంటుకొని ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి.
స్పైసి ఫుడ్ రుచిని జోడించడానికి ఎక్కువ ఉప్పును కూడా చాలా మంది ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.ఇందులో అధిక మొత్తంలో నూనె కూడా వాడుతారు.
ఇది సిరియల్లో కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచుతుంది.తర్వాత అధిక రక్తపోటు( High blood pressure )కు కారణం అవుతుంది.దీంతో అధిక బీపీ వలన గుండె జబ్బులు ఎదురవుతాయి.క్రమం తప్పకుండా స్పైసీ ఫుడ్ తినే వ్యక్తులకు దీర్ఘకాలంలో ఫైల్స్ తో కూడా బాధపడాల్సి ఉంటుంది.
ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తి పేగు కదలిక సమయంలో లేదా పాయువు నుంచి రక్తస్రావం సమయంలో మంటను ఎదుర్కొంటారు.కాబట్టి వీలైనంత వరకు కచ్చితంగా స్పైసీ ఫుడ్ ను నివారించాలి.
