స‌మాజంలో కుటుంబానికి ఉన్న‌ప్రాముఖ్య‌త ఇదే.. దీని గొప్ప‌ద‌నం ఇదే...

కుటుంబాల ప్రాముఖ్యతను, సమాజంలో కుటుంబానికి గ‌ల‌ ముఖ్యమైన పాత్రను ప్రోత్సహించడానికి ప్రతి సంవత్సరం మే 15న అంతర్జాతీయ కుటుంబాల దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు.ప్రపంచవ్యాప్తంగా కుటుంబాలను ప్రభావితం చేసే సామాజిక, ఆర్థిక, జనాభా మార్పుల గురించి అవగాహన పెంచుకోవడానికి కేటాయించిన ప్ర‌త్యేక‌మైన రోజు ఇది.

కలిసి భోజనం చేయడం నుండి జ్ఞాపకాలను పంచుకోవ‌డం వరకు, కుటుంబాలు సమాజానికి పునాదిగా నిలిచాయి.ప్రభుత్వాలు, సంస్థలు, వ్యక్తులకు కుటుంబాలు అందించే సహకారాన్ని గుర్తించే రోజు ఇది.ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న కమ్యూనిటీలలోని కుటుంబాల శ్రేయస్సుకు తోడ్పడే కుటుంబ-ఆధారిత విధానాలు, కార్యక్రమాలను ప్రోత్సహించే అవకాశాన్ని కూడా ఇది అందిస్తుంది.

చరిత్ర ఏమిటి?

కుటుంబాల ప్రాముఖ్యతపై అవగాహన పెంచడానికి, సమాజంలో కుటుంబాల పాత్రను ప్రోత్సహించడానికి ఐక్యరాజ్యసమితి( United Nations ) 1993లో అంతర్జాతీయ కుటుంబాల దినోత్సవాన్ని నెల‌కొల్పింది.ఈ రోజును ప్రతి సంవత్సరం మే 15న జరుపుకుంటారు.కుటుంబాల మధ్య పంచుకునే ప్రత్యేకమైన బంధం, ప్రేమను వ్య‌క్తం చేసుకునేందుకు ఇది ఒక సందర్భంగా ఉపయోగపడుతుంది.సంవత్సరాలుగా, పేదరికం, అసమానత, సామాజిక బహిష్కరణ వంటి కుటుంబాలను ప్రభావితం చేసే సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మే 15 ఒక వేదికగా మారింది.
థీమ్ ఏమిటంటే.

మే 15 థీమ్ ప్రతి సంవత్సరం మారుతూ ఉంటుంది.కుటుంబ జీవితంలోని విభిన్న అంశాలను హైలైట్ చేస్తుంది.2023లో అంతర్జాతీయ కుటుంబాల దినోత్సవం యొక్క థీమ్ ‘జనాభా ధోరణులు- కుటుంబం‘.గతేడాది థీమ్ ‘కుటుంబం మరియు పట్టణీకరణ’.

కుటుంబంతో గడపడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం చాలా వరకు మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు భావిస్తున్నారు.అది ఎలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

1.మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యం

కుటుంబం అనేది నాణ్యమైన సమయాన్ని గడిపేందుకు, ఒత్తిడి( Stress ) మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

2.బలమైన సంబంధాలు

కలిసి సమయాన్ని గడపడం కుటుంబ సభ్యుల మధ్య బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి, నమ్మకాన్ని, అవగాహన, బహిరంగ సంభాషణను పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది.

3.భావోద్వేగ అవగాహన

వ్యక్తులు ముఖ్యంగా మానసికంగా సవాలు చేసే పరిస్థితుల్లో కుటుంబంతో సమయం గడపడం ద్వారా మెరుగైన భావోద్వేగ మేధస్సును అభివృద్ధి చేసుకోవచ్చు.పిల్లల కోసం, కుటుంబంతో సమయం గడపడం వారి తల్లిదండ్రులు మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యుల నుండి నేర్చుకునే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.

4.మెరుగైన శారీరక ఆరోగ్యం

వ్యాయామం( Exercise ) చేయడం, పోషకాహారం తయారు చేయడం లేదా బహిరంగ కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం వంటి ఆరోగ్య కార్యకలాపాల్లో నిమగ్నమైన కుటుంబాల‌లోని వ్య‌క్తులు మెరుగైన శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు.