హలో లేడీస్.. నెలసరిలో కాఫీ వద్దే వద్దు..!

కాఫీ( Coffee ).ఈ పేరు వింటే చాలు కొందరికి నరనరాల్లో వైబ్రేషన్స్ స్టార్ట్ అవుతాయి.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా కాఫీ ప్రియులు కోట్లలో ఉన్నారు అనడంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు.ఉదయం లేవగానే ఒక కప్పు కాఫీ కడుపులోకి వెళ్లకపోతే ఆగమాగం అయిపోతుంటారు.

ప్రస్తుత రోజుల్లో ఎంతో మందికి కాఫీ అనేది ఒక ఎడిక్షన్ అయిపోయింది.కాఫీ తాగకపోతే రోజు కూడా గడవదు అన్నట్లుగా దానికి అలవాటు పడిపోయారు.

అయితే కాఫీలో కెఫిన్ ఉంటుంది.కెఫిన్‌ను ఎక్కువగా తీసుకోవడం ప్రాణాంతకం.

శ‌రీర‌రంలోకి కెఫిన్( Caffeine ) అధికంగా వెళ్తే శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు, ఆందోళన, క్రమరహిత హృదయ స్పందన, వికారం, వాంతులు, తల తిరగడం, అతిసారం, మూర్ఛ, కండరాలు మెలితిప్పడం, దాహం త‌దిత‌ర స‌మ‌స్య‌లు తలెత్తాయి.అందుకే ఎంత ఇష్టం ఉన్నప్పటికీ కాఫీని చాలా లిమిట్ గా తాగాలి.

పరిమితంగా తీసుకుంటే కాఫీ వల్ల ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు.ఇకపోతే ఆడవారిని నెలసరి సమయంలో కాఫీ తాగొద్దని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.