బ‌రువును త‌గ్గించి శ‌రీరానికి శ‌క్తినిచ్చే సూప‌ర్ డ్రింక్ ఇది..!

ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న‌శైలిలో మార్పులు, శ‌రీరానికి శ్ర‌మ లేక‌పోవ‌డం, మ‌ద్య‌పానం, హార్మోన్ల అసమతుల్యత వంటి ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల ప్ర‌స్తుత రోజుల్లో కోట్లాది మంది అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో తీవ్రంగా మ‌ద‌న ప‌డుతున్నారు.

బ‌రువు పెర‌గ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీర ఆకృతి అస‌హ్యంగా మార‌మే కాదు గుండె పోటు, మ‌ధుమేమం, క్యాన్స‌ర్ వంటి ఎన్నో ప్ర‌మాద‌క‌ర‌మైన వ్యాధులు వ‌చ్చే రిస్క్ కూడా పెరుగుతుంది.

అందుకే పెరిగిన బ‌రువు త‌గ్గించుకోవ‌డం కోసం విశ్వ ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.అయితే ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయే సూప‌ర్ డ్రింక్ ను తీసుకుంటే బ‌రువు త‌గ్గ‌డ‌మే కాదు శ‌రీరానికి అవ‌స‌రం అయ్యే శ‌క్తి కూడా ల‌భిస్తుంది.

మ‌రి ఇంకెందుకు ఆల‌స్యం ఆ సూప‌ర్ డ్రింక్ ఏంటో.దాన్ని ఎలా ప్రిపేర్ చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం ప‌దండీ.

ముందుగా ఒక బౌల్ లో ఆరు న‌ల్ల ఎండు ద్రాక్ష‌లు, రెండు వాల్ న‌ట్స్‌, రెండు ఎండిన అత్తిపండ్లు, ఒక క‌ప్పు వాట‌ర్ వేసుకుని నైట్ అంతా నాన‌బెట్టుకోవాలి.ఉద‌యాన్నే బ్లెండ‌ర్ తీసుకుని అందులో నానబెట్టుకున్న వాల్ న‌ట్స్‌, అత్తిపండ్లు, న‌ల్ల ఎండు ద్రాక్ష‌లను వాట‌ర్ స‌హా వేసుకోవాలి.