అరటి పండు పువ్వును తీసుకుంటే.. అత్యంత ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు కూడా..?

మానవ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో అరటిపండుకు( banana ) మంచి ప్రాధాన్యత ఉంది.

అరటి పండు తో పాటు అరటి పువ్వు( banana flower ) కూడా అద్భుత ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

అయితే అరటి పువ్వులో పుష్కలంగా పోషక విలువలు, ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి.ఇక అరటి పువ్వులో ఉండే మినరల్స్ గురించి చెప్పాలంటే ఇందులో క్యాల్షియం, పొటాషియం, రాగి, మెగ్నీషియం, ఐరన్ లాంటివి ఉన్నాయి.

అలాగే ఈ పువ్వులను సలాడ్లు సూపులుగా కూడా తీసుకుంటారు.ఈ క్రమంలో అరటి పువ్వుతో మనకు ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

అరటి పువ్వులో ఉండే లక్షణాలు మధుమేహాన్ని( Diabetes ) నియంత్రించడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.అలాగే శరీరంలోని గ్లూకోస్ ను పెంచడంతోపాటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కూడా ఇది కంట్రోల్ చేస్తుంది.

అంతేకాకుండా అరటి పువ్వు క్యాన్సర్, గుండెజబ్బుల( Cancer, heart disease ) నివారణలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది.అరటి పువ్వులలో ఉండే ఫినోలిక్ ఆమ్లాలు, టానిన్లు, ప్లేవనాయిడ్లు అనేక ఇతర ఆక్సిడెంట్లు ప్రీ రాడికల్స్ తో పోరాడుతాయి.

అంతేకాకుండా ఆక్సీకరణ నష్టాన్ని నివారిస్తుంది.