ప్రతిరోజు ఈ జ్యూస్ తాగండి .. ఎన్నో రోగాలు దరికి రావు

క్యారట్ ఈ భూమికి ఒక అద్భుతమైన వరం.ఫైటో కెమికల్, విటమిన్ ఏ, విటమిన్ సి, ఫైబర్ .

అబ్బో ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే క్యారట్ అద్భుతాల నిధి.ఇలాంటి క్యారట్ మార్కెట్లో చీప్ గా దొరికినా పట్టంచుకోవట్లేదు చాలామంది.

రోజుకో గ్లాసు క్యారట్ జ్యూస్ తాగండి.ఎందుకు తాగాలో చదివి తెలుసుకోండి.

* ఆడవారు క్యారట్ జ్యూస్ తాగడం తప్పకుండా అలవాటు చేసుకోవాలి.దీని వలన ప్లాస్మా కెరొటినాయిడ్‌లు మెరుగుపడతాయి.

రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం చాలావరకూ తగ్గుతుంది.

* క్యారట్ లో విటిమిన్ ఏ పుష్కలంగా దొరుకుతుంది.

ఇందులో బిటా కెరోటిన్ కుడా లభిస్తుంది.ఇవి కంటికి చాలా ఉపయోగకరం.

కనులని ఆరోగ్యంగా ఉంచి, కంటి చూపుని మెరుగుపరుస్తాయి.

* క్యారట్ ముఖసౌందర్యానికి కూడా మంచిది.

ఇందులో దొరికే యాంటిఆక్సిడెంట్స్, పొటాషియం కొత్త కణాలు పుట్టుకురావడానికి సహాయపడతాయి.మృతకణాలు పోయి, చర్మం అందంగా తయారవుతుంది.

* క్యారట్ గుండెని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.ఇది సిస్టోలిక్ ప్రెజర్ ని తగ్గిస్తుంది.

* డయాబెటిస్ ని అడ్డుకునేందుకు కూడా క్యారట్ ఉపయోగపడుతుంది.ఇందులో దొరికే మినరల్స్ శరీరానికి ఎంతో మేలుచేస్తాయి.

బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ ని అదుపులో ఉంచుతుంది క్యారట్.

* రోజూ ఓ గ్లాసు క్యారట్ జ్యూస్ తాగండి.

రోగనిరోధకశక్తికి ఇది మేలు చేస్తుందో మీరే తెలుసుకుంటారు.

* క్యారట్ లో ఐరన్, విటమిన్ సి దొరుకుతాయి.

శాకాహారుల్లో ఉండే అనీమియా లోపం క్యారట్ ద్వారా కవర్ చేయవచ్చు.

* క్యారట్ లో పొటాషియం, ఫాస్పరస్, విటమిన్ బి6 కూడా లభిస్తాయి.

బలమైన నరాల వ్యవస్థకు, బలమైన ఎముకలు, చురుకైన మెదడు పొందడానికి క్యారట్ గొప్ప సాధనం.

* ఇంతే కాదు.

క్యారట్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.అర్థరైటిస్ వంటి డిజార్డర్ తో పోరాడుతుంది.

మలబద్ధకం, శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు, ఎసిడిటి వంటి చిక్కులను దూరం చేస్తుంది.