సాధారణంగా చెప్పాలంటే ఎండా కాలం కోసం చిన్న వయసు వారి దగ్గర నుంచి పెద్దవారి వరకు ఎదురు చూస్తూ ఉంటారు.ఎందుకంటే ఎండా కాలంలో పండ్లలో రారాజు మామిడి పండ్లు( Mangoes ) మార్కెట్లో లభిస్తాయి.
ఈ మామిడి పండ్లు తినేందుకు ఎంతో రుచిగా ఉండడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి.అందుకే మామిడి పండ్లను ప్రజలు ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు.
అలాగే మామిడి పండ్లను ఇష్టపడని వారు దాదాపు ఉండరనే చెప్పవచ్చు.ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే మామిడి పండ్ల రసం ప్రసిద్ధ రిఫ్రెష్ పానీయం అని ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు.
ఇందులో ఉండే వివిధ రకాల పోషకాలు, దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే మామిడి రసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను, కొవ్వులను తగ్గించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.అంతే కాకుండా మామిడి పండ్ల రసం( Mango juice ) మూత్రపిండా సమస్యల ను నివారించడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.అలాగే మామిడి పండ్ల రసంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు( Anti-inflammatory ) ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల ప్రేగు సిండ్రోమ్ వంటి వ్యాధులను నివారించి జీర్ణాశయానికి ఇది ఎంత గానో ఉపయోగపడుతుంది.
అలాగే మామిడి పండ్ల రసం తీసుకుంటే కాలేయ ఆరోగ్యానికి( Liver Health ) కూడా ఇది ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.ఇంకా చెప్పాలంటే ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్, పెద్ద ప్రేగు క్యాన్సర్, రొమ్ము క్యాన్సర్( Breast Cancer ), కొలొరెక్టల్ లాంటి క్యాన్సర్లను నివారించడంలో మామిడి పండ్ల రసం ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.అలాగే గర్భిణీ మహిళలు, పిల్లలకు పాలు ఇచ్చే తల్లులకు అలాగే పసి పిల్లలకు మామిడి రసం అంతా మంచిది కాదని కూడా వైద్యులు చెబుతున్నారు.
