రోజుకు రెండు స్టాబెర్రీలు తినడం వల్ల.. శరీరంలో కలిగే అద్భుతమైన మార్పులు ఇవే..!

కాబట్టి మధుమేహ రోగులు( Diabetics ) కూడా స్ట్రాబెర్రీలను ఎక్కువగా తినవచ్చు.అలాగే మన శరీరానికి అవసరమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, విటమిన్ k లాంటివి ఈ పండ్లలో ఎక్కువగా ఉంటాయి.ఇవన్నీ కూడా మన శరీరానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.

వీటిని రోజు తినడం అలవాటు చేసుకోవాలి.వీటిని రోజు తినడం వల్ల జీవక్రియ సమస్యలు, ఏకగ్రత లోపాలు వంటివి రాకుండా ఉంటాయి.

ఇప్పటికే ఎన్నో అధ్యయనాలు ఈ విషయాన్ని నిరూపించాయి.ఇంకా చెప్పాలంటే స్ట్రాబెర్రీలు అధికంగా తినడం వల్ల అల్జీమర్స్, మతిమరుపు వంటివి రాకుండా ఉంటాయి.

దీని వల్ల జ్ఞాపక శక్తి తగ్గిపోతుంది.దీనిలో ఉండే పొటాషియం గుండెకు ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.