ఆర్థరైటిస్ ఉన్న‌వారు ఏయే ఆహారాలు తీసుకోవాలో తెలుసా?

ఆర్థరైటిస్.ఇటీవ‌ల రోజుల్లో వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని వేధిస్తున్న వ్యాధి ఇది.

కీళ్లకు వచ్చే అతి పెద్ద సమస్యే ఆర్థరైటిస్.ఈ వ్యాధి ఉన్న వారు కీళ్ల నొప్పి, వాపు, మంట‌ల‌తో తీవ్రంగా ఇబ్బంది ప‌డుతుంటారు.

ఈ క్ర‌మంలోనే వాటిని నివారించుకునేందుకు పెయిన్ కిల్ల‌ర్స్‌ను తెగ వాడుతుంటారు.కానీ, కొన్ని కొన్ని ఆహారాల‌ను తీసుకుంటే పెయిన్ కిల్ల‌ర్స్‌తో ప‌ని లేకుండానే ఆర్థరైటిస్ ను క్ర‌మంగా త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు.

మ‌రి ఇంకెందుకు ఆల‌స్యం ఆర్థరైటిస్ ఉన్న‌వారు ఏయే ఆహారాలు తీసుకోవాలో ఓ చూపు చూసేయండి.ఆర్థరైటిస్ బాధితుల‌కు ప‌సుపు ఓ గొప్ప ఔష‌ధంలా ప‌ని చేస్తుంది.

రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపున ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటితో చిటికెడు ప‌సుపు మిక్స్ చేసి తీసుకుంటే గ‌నుక‌.అందులోని పోష‌కాలు ఆర్థరైటిస్ నొప్పుల నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది.