హ్యాపీ, లాంగ్ లైఫ్ కోసం 5 టిప్స్ పంచుకున్న 100 ఏళ్ల వృద్ధుడు.. పోస్ట్ వైరల్...

వందేళ్ల జీవితాన్ని ఒక అడ్వెంచర్‌గా గడిపిన వ్యక్తులు చెప్పే సలహాలు యువకులకు ఎంతో ఉపయోగపడతాయని చెప్పవచ్చు.తాజాగా అలాంటి ఒక వ్యక్తి హ్యాపీ లైఫ్ కోసం ఐదు టిప్స్ పంచుకున్నాడు.

ఆయన పేరు జాక్ వాన్ నోర్‌హీమ్( Jack Van Norheim ).100 ఏళ్ల పాటు అసాధారణమైన జీవితాన్ని గడిపిన ఈ వృద్ధుడు రెండవ ప్రపంచ యుద్ధంలో పోరాడాడు, ఒక కోతిని పెంచుతూ సోషల్ మీడియా స్టార్ అయ్యాడు.దక్షిణ కాలిఫోర్నియాలో నివసిస్తున్న ఈ వ్యక్తి ఒక యానిమల్ లవర్.

జులై 31న లాస్ ఏంజెల్స్ ( Los Angeles )జూలో తన 100వ పుట్టినరోజును జరుపుకున్నాడు.రీసెంట్‌గా టిక్‌టాక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో తన జీవిత విశేషాలు, జోకులు, లైఫ్ లాంగ్ జీవించడానికి చిట్కాలను పంచుకున్నాడు.అవేవో చూసేద్దాం పదండి.1.డార్క్ చాక్లెట్, తేనె తినాలని జాక్ చెబుతున్నాడు.

రోజుకు రెండుసార్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ డార్క్ చాక్లెట్ తాను తింటానని చెప్పాడు.ఇవి రెండూ గుండెకు మేలు చేస్తాయని అన్నాడు.

ఇవి తినడం వల్ల మానసిక పరిస్థితి కూడా బాగుంటుందని అన్నాడు.