ప్రస్తుత సమాజంలో చిన్న వయసు వారి నుంచి పెద్దవారి వరకు చాలామందిలో లో బీపీ సమస్య ఎక్కువగా ఉంది.ఈ సమస్య ఉన్నవారిలో తరచుగా తల తిరగడం, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి.
అయితే లో బీపీ తల తిరగడానికి ఉన్న సంబంధం ఏమిటి? అన్న ఆలోచన చాలా మందిలో ఉంటుంది.రక్తపోటు తగ్గిన తర్వాత శరీర కార్యకలాపాలు మందగించడం మొదలవుతాయి.
అలాగే లో బీపీ( Low Blood Pressure ) తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మనకు ఎందుకు తల తిరుగుతుంది.ఇలాంటి ప్రశ్నల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.లో బీపీ అంటే దానీ రీడింగ్ ఎప్పుడు రెండు సంఖ్యలల్లో వస్తుంది.
ధమనులలో ఒత్తిడిని కొలిచే సిస్టోలిక్ పీడనం పైన ఇది కనిపిస్తుంది.దీని కారణంగా గుండె కొట్టుకుంటూ ఉంటుంది.అలాగే తక్కువ సంఖ్య డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.
అలాగే ధమనులలో ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.సాధారణ బిపి 90/60 mmHg, 120/80 mmHg మధ్యలో ఉంటుంది.
ఎందుకంటే ఇది ఎప్పుడు తగ్గితే అప్పుడు బిపి తక్కువగా ఉంటుంది.ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే బీపీ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు తల తిరిగితే ఇలా చేయాలి.
బిపి తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తికి కళ్ళు తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తే ముందుగా అతనికి ఉప్పు నీళ్లు( Salt water ) ఇవ్వాలి.వాస్తవానికి మెదడును చురుకుగా ఉంచే సోడియం ఉన్నందున ఇది జరుగుతుంది.
అలాగే బీపీని కూడా పెంచుతుంది.అదే సమయంలో ఇది రక్తాన్ని పంపు చేయడానికి కూడా పని చేస్తుంది.తర్వాత శరీరంలో రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది.ఇంకా చెప్పాలంటే బీపీ పెరగడానికి వేడి పాలు( Milk ) లేదా కాఫీ తాగాలి.దీంతో వెంటనే బీపీ పెరుగుతుంది.ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే బిపి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మీకు కళ్ళు తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తే ఈ రెండు పనులు కచ్చితంగా చేయాలి.
వీటన్నిటితో పాటు మీరు ఎక్కువగా తాగాలి.ఇలా చేయడం వల్ల లో బీపీ సమస్య త్వరగా దూరం చేసుకోవచ్చు.
తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!
ఆరోగ్యం
టాప్ స్టోరీస్
క్రైమ్ న్యూస్
అవీ...ఇవి
ప్రత్యేకం
