పళ్ళు తోముకునే సమయంలో ఈ తప్పు చేయకండి.. చేస్తే ముఖంపై..?

పళ్ళు తోముకునే సమయంలో నోటిలో ఉన్న బ్యాక్టీరియా ( Bacteria )ఇతర ప్రదేశాలకు మారే అవకాశం ఉంటుంది.ప్రధానంగా నోటి చుట్టూ, దవడ వంటి ప్రదేశాల్లో క్రీములు వ్యాపించే అవకాశం ఉంటుంది.చర్మంపై చికాకు కలిగి అందుకే ఆ సమయంలో ఫలితం వలన చర్మంపై చికాకు కలిగి మొటిమలు ఏర్పడతాయి.

దీంతో మృతకణాలు, ఎక్సెస్ ఆయిల్( Dead cells, excess oil ) బ్యాక్టీరియా కాకుండా స్నానం చేశాక దంతాలను శుభ్రం చేసుకున్న కూడా మొటిమలు ఏర్పడతాయి.స్నానానికి ముందే బ్రష్ చేసుకోవడం మంచిది.

ఇక పళ్ళు తోముకున్నాక నోరు బాగా పుక్కిలించాలి.ఇలా చేయడం వలన నోటిలో ఉండే బ్యాక్టీరియా, టూత్ పేస్ట్ అవశేషాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి.

ఫలితంగా చర్మం పైకి బ్యాక్టీరియా వ్యాపించే ప్రమాదం ఉండదు.

దీంతోపాటు మంచి పరిశుభ్రత అలవాట్లను పాటిస్తే కూడా చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉంటుంది.అయితే దీనికోసం కొన్ని నియమాలు పాటించాలి.ముఖం కడిగే ముందు చేతులు పరిశుభ్రంగా ఉండేట్లుగా చూసుకోవాలి.

ఏదైనా క్రీమ్ నీ అప్లై చేసే ముందు కూడా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.చేతులు శుభ్రంగా చేసుకొని ముఖంపై క్రీమ్ ని అప్లై చేసుకోవాలి.

దీంతో చేతులకు ఉన్న బ్యాక్టీరియా చర్మం పైకి వ్యాపించకుండా ఉంటుంది.అలాగే ముఖంపై పేరుకుపోయిన మురికి నూనె, మలినాలను పోగొట్టాలంటే క్రమం తప్పకుండా మొహాన్ని శుభ్రం చేసుకుంటూ ఉండాలి.

అప్పుడే చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఆస్కారం ఉంటుంది.