సాధారణంగా వెయిట్ లాస్ ( Weight loss )అవ్వాలని ప్రయత్నిస్తున్న వారు తప్పకుండా తమ డైట్ లో నిమ్మ రసాన్ని చేర్చుకుంటారు.నిమ్మరసం ( Lemon juice )అధిక బరువును తగ్గించడానికి అద్భుతంగా సహాయపడుతుందని అందరి భావన.
కానీ బరువు తగ్గించడానికి మాత్రమే కాదు నిమ్మరసం వల్ల మరెన్నో అద్భుతమైన హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి.నిజానికి రోజుకు రెండుసార్లు నిమ్మరసం తాగితే మీ శరీరంలో ఎన్నో అద్భుతాలు జరుగుతాయి.
ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీటిలో రెండు టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం కలిపి ఉదయం మరియు సాయంత్రం వేళలో తీసుకోవాలి.
ఇలా రోజుకు రెండుసార్లు నిమ్మరసం కనుక తీసుకుంటే బోలెడు లాభాలు పొందొచ్చు.నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు.ఆ ఒత్తిడిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే క్రమంగా డిప్రెషన్ కు దారితీస్తుంది.
అయితే నిమ్మరసం ఒత్తిడిని ( Stress )సహజంగానే దూరం చేస్తుంది.రోజుకు రెండుసార్లు నిమ్మరసం తాగితే మానసిక ఒత్తిడి మాయమవుతుంది.
కొత్త ఉత్సాహం లభిస్తుంది.
అలాగే నిమ్మలో దొరికినంత విటమిన్ సి మరే పండులోనూ లభించదు.అందువల్ల నిత్యం నిమ్మరసం తీసుకుంటే రోగ నిరోధక వ్యవస్థ ( Immune system )బలపడుతుంది.అనేక సీజనల్ వ్యాధులు దరిదాపుల్లోకి రాకుండా ఉంటాయి.
అదే సమయంలో చర్మం యవ్వనంగా మెరుస్తుంది.ముడతలు త్వరగా దరిచేరకుండా ఉంటాయి.
చర్మం టైట్ గా మారుతుంది.నిమ్మరసం కాలేయాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఉత్తమంగా సహాయపడుతుంది.
కాలేయంలో పేరుకుపోయిన విషతుల్యాలను తొలగించి దాని జీవిత కాలాన్ని పెంచుతుంది.రోజుకు రెండుసార్లు నిమ్మరసం తీసుకుంటే శరీరంలో అధిక వేడి తొలగిపోతుంది.
రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది.నోటి నుంచి దుర్వాసన రాకుండా ఉంటుంది.
పుండ్లు ఏమైనా ఉంటే త్వరగా నయం అవుతాయి.ఐ డిసార్డర్స్ తగ్గుముఖం పడతాయి.
మరియు క్యాన్సర్ వచ్చే రిస్క్ సైతం తగ్గుతుంది.
తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!
ఆరోగ్యం
టాప్ స్టోరీస్
క్రైమ్ న్యూస్
అవీ...ఇవి
ప్రత్యేకం
