ఈ మూడు మీ డైట్‌లో ఉంటే థైరాయిడ్‌ను సుల‌భంగా నియంత్రించవచ్చు!

ప్ర‌స్తుత రోజుల్లో వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా కోట్లాది మంది థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు.హైపోథైరాయిడిజం, హైపర్‌థైరాయిడిజం అనేవి చాలా కామన్‌గా వేధించే థైరాయిడ్ డిసార్డర్స్.

థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఎక్కువగా విడుదల కావడాన్ని హైపర్‌థైరాయిడిజం, థైరాయిడ్ హార్మోన్ త‌క్కువ‌గా విడుదల కావడాన్ని హైపోథైరాయిడిజం అని అంటారు.అయితే థైరాయిడ్ ఏదైనా ఒక్క‌సారి వ‌చ్చిదంటే జీవిత కాలం వేధిస్తూనే ఉంటుంది.

పొర‌పాటున దాన్ని నిర్ల‌క్ష్యం చేశామా.? ఇక అంతే సంగ‌తులు.అది మ‌రింత తీవ్ర‌త‌రంగా మారుతుంది.

దాంతో బ‌రువు పెరిగిపోవ‌డం, నీర‌సం, అల‌స‌ట‌, ఆయాసం, చ‌ర్మం పొడి బారిపోవడం, జ్ఞాపక శక్తి తగ్గిపోవడం, వణుకు, మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం, ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్, సంతాన‌లేమి ఇలా ఎన్నో స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తుతుంటాయి.అందుకే థైరాయిడ్‌ను నియంత్రించుకోవ‌డం ఎంతో అవ‌స‌రం.

అందుకే ఇప్పుడు చెప్పుడు మూడు అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.మ‌రి లేటెందుకు అవేంటో ఓ చూపు చూసేయండి.

ప‌సుపు. దీని గురించి ఎంత చెప్పుకున్నా త‌క్కువే అవుతుంది.

ఎన్నో అమోఘ‌మైన పోష‌కాలు, ఔష‌ధ గుణాలు నిండి ఉండే ప‌సుపుకి థైరాయిడ్‌ను నియంత్రించే సామ‌ర్థ్యం కూడా ఉంది.అందుకే ప‌సుపును ప్ర‌తి రోజు ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకోవాల‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.