తలనొప్పిని తరిమికొట్టే దాల్చిన చెక్క.. ఇంతకీ ఎలా వాడాలో తెలుసా?

తలనొప్పి( headache ).దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో ఈ సమస్యను ఫేస్ చేసే ఉంటారు.

అత్యంత సర్వసాధారణంగా ఇబ్బంది పెట్టే రుగ్మతల్లో తలనొప్పి ముందు వరుసలో ఉంటుంది.మనం రోజు వారి ఎదుర్కొనే సాధారణ తలనొప్పికి ఒత్తిడి, కంటి నిండా నిద్ర లేకపోవడం, ఆహారపు అలవాట్లు ప్ర‌ధాన కార‌ణాలు.

అయితే తలనొప్పి రాగానే చాలా మంది పెయిన్ కిల్లర్ వేసేసుకుంటూ ఉంటారు.ఇలా తరచుగా పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడటం వల్ల దీర్ఘకాలికంగా అనేక జబ్బులు తలెత్తుతాయి.

అందుకే సాధారణ తలనొప్పిని మందులతో కాకుండా సహజంగా తగ్గించుకునేందుకు ప్రయత్నించాలి.అందుకు కొన్ని కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు ఎంతో ఉత్తమంగా తోడ్ప‌డ‌తాయి.

ముఖ్యంగా తలనొప్పిని తరిమి కొట్టడానికి మన వంట గదిలో ఉండే దాల్చిన చెక్క అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.అందుకోసం ముందుగా దాల్చిన చెక్కను పొడి( Cinnamon powder ) మాదిరి గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.

ఆ తర్వాత వన్ టేబుల్ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడికి నాలుగైదు టేబుల్ స్పూన్లు వాటర్ వేసి మిక్స్ చేసుకోవాలి.ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని నుదురుపై కాస్త మందంగా అప్లై చేసుకుని 20 నిమిషాల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.