వాచిన చిగుళ్ళ‌ను నివారించే బెస్ట్ టిప్స్ మీకోసం!

సాధార‌ణంగా ఒక్కో సారి పంటి చిగుళ్ళు వాపుకు గుర‌వుతూ ఉంటాయి.దాంతో తీవ్ర‌మైన నొప్పి పుట్ట‌డంతో పాటు ర‌క్త‌స్ర‌వం కూడా అవుతుంటుంది.

నోటి శుభ్ర‌త లేక‌పోవ‌డం, పోషకాల లోపం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, స్మోకింగ్, పొగాకు న‌మ‌ల‌డం, ఒత్తిడి, చిగుళ్ళ మధ్యన పాచి పేరుకుపోవడం, హార్మోన్ల అసమతుల్యతలు ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల చిగుళ్ళ వాపు స‌మ‌స్య ఏర్ప‌డుతుంది.దీనిని ఎలా నివారించుకోవాలో తెలియ‌క చాలా మంది నానా ఇబ్బందులు ప‌డుతుంటారు.

అయితే ఇంట్లోనే కొన్ని కొన్ని న్యాచుర‌ల్ టిప్స్ పాటిస్తే.సులువుగా వాచిన చిగుళ్ళ‌ను నివారించుకోవ‌చ్చు.

మ‌రి ఆ టిప్స్ ఏంటో చూసేయండి.చిగుళ్ళ వాపును త‌గ్గించ‌డంలో ల‌వంగాలు గ్రేట్‌గా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.

ల‌వంగాల‌ను పొడి చేసి.ఆ త‌ర్వాత అందులో కొద్దిగా గొరు వెచ్చ‌ని నీరు క‌లిపి పేస్ట్ చేసుకోవాలి.

ఇప్పుడు ఈ పేస్ట్‌ను వాచిన చిగుళ్ళ‌పై అప్లై చేసి.ప‌ది నిమిషాల అనంత‌రం నీటితో నోటిని శుభ్రం చేసుకోవాలి.

ఇలా రోజుకు రెండు సార్లు చేస్తే చిగుళ్ళ వాపు త‌గ్గుతుంది.అలాగే గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌తో కూడా చిగుళ్ళ వాపుకు చెక్ పెట్ట వ‌చ్చు.