థైరాయిడ్‌కు చెక్ పెట్టే గ్రీన్ యాపిల్‌.. ఎలాగంటే?

ఇటీవ‌ల కాలంలో చాలా మంది థైరాయిడ్ గ్రంథి స‌మ‌స్యతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు.వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని థైరాయిడ్ గ్రంథి స‌మ‌స్య వేధిస్తుంది.

ఈ స‌మ‌స్య ఉన్న వారు జీవిత కాలం మందులు వాడాల్సి ఉంటుంది.ముఖ్యంగా స్త్రీల‌లో ఈ స‌మ‌స్య ఎక్కువగా క‌నిసిస్తుంది.

మారిన జీవిన శైలి, అధిక ఒత్తిడి ఇత‌రిత‌ర కార‌ణాల వ‌ల్ల థైరాయిడ్ గ్రంథి స‌మ‌స్య వ‌స్తుంటుంది.అయితే థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య‌ ఉన్న వారికి గ్రీన్ యాపిల్ ఓ ఔష‌ధంలా ప‌ని చేస్తుంది.

థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య‌ను త‌గ్గించ‌డంలో గ్రీన్ యాపిల్ ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.ప్ర‌తి రోజు ఒక గ్రీన్ యాపిల్ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య త‌గ్గు ముఖం ప‌డుతుంది.

గ్రీన్ యాపిల్ డైరెక్ట్‌గా తిన‌లేని వారు.జ్యూస్ చేసుకుని అయినా తీసుకోవ‌చ్చు.

ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల థైరాయిడ్ గ్రంథి సక్రమంగా పనిచేసేలా చేస్తుంది.ఇక గ్రీన్ యాపిల్‌తో మ‌రిన్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా ఉన్నాయి.

రోజుకో గ్రీన్ యాపిల్ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ బ‌ల‌ప‌డుతుంది.మ‌రియు శ‌రీరంలో ఉన్న ర‌క‌ర‌కాల వైరస్‌ల‌ను, బ్యాక్టీరియాలను నివారిస్తుంది.

అలాగే అధిక బ‌రువును త‌గ్గించుకోవాల‌ని ప్ర‌య‌త్నిస్తున్న వారు ఖ‌చ్చితంగా గ్రీన్ యాపిల్‌ను డైట్‌లో చేసుకోవాలి.ఎందుకంటే, గ్రీన్ యాపిల్ శ‌రీరంలో అద‌నంగా పేరుకుపోయి ఉన్న కొవ్వును క‌రిగింది.

తెలుగు రాశి ఫలాలు, పంచాంగం – ఏప్రిల్30, బుధవారం 2025

బెల్లంకొండ సాయి శ్రీనివాస్ 'కిష్కింధపురి ' టీజర్ ఎలా ఉందంటే..?

బరువు త‌గ్గేలా చేస్తుంది.ఇక మ‌ధుమేహం స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు రోజుకో గ్రీన్ యాపిల్ లేదా గ్రీన్ యాపిల్ జ్యూస్ తీసుకుంటే.

శ‌రీరంలో బ్ల‌డ్ షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయి.అదేవిధంగా, గ్రీన్ యాపిల్స్‌లో విట‌మిన్ సి పుష్క‌లంగా ఉంటుంది.

ఇది చ‌ర్మ క్యాన్స‌ర్‌ను ద‌రి చేర‌కుండా ర‌క్షించ‌డంలో అద్భుతంగా స‌మాయ‌ప‌డుతుంది.అలాగే ఇటీవ‌ల చాలా మంది మైగ్రేన్‌ తలనొప్పితో బాధ‌ప‌డుతున్నారు.

అలాంటి వారు ప్ర‌తి రోజు గ్రీన్ యాపిల్ జ్యూస్ తీసుకుంటే.మంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది.