మీ పిల్లలు ఆఫ్‌లైన్‌లో కాకుండా ఆన్‌లైన్ గ్రౌండ్‌లో ఆడుతున్నారా? ... ఈ వ్యాధుల ముప్పు వెంటాడుతున్న‌ట్లే...

చదువుల కోసం ఫోన్, స్నేహితులతో చాట్ చేయడానికి ఫోన్.ఇంకా ఎక్కువగా ఆడుకోవడానికి ఫోన్‌.

ఈ విధంగా పిల్లలు ముఖ్యంగా యువకుల జీవితం ఆన్‌లైన్‌గా మారింది.ఫోన్ చేతిలో ఉంటే ఇంట్లో నుంచి ప్లేగ్రౌండ్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉండదు.

ఇంట్లో కూడా కాళ్లు చేతులు కదపడానికి ఎవరు ఇబ్బంది పడతారు.ఫలితంగా పిల్లలు మరియు యువకుల శారీరక శ్రమ దాదాపుగా ముగిసింది.

అయితే అది తమ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందని వారికి తెలియదు.ఒక కొత్త అధ్యయనంలో, పిల్లలు వ్యాయామం మరియు ఆట స్థలం నుండి దూరం కావ‌డం రాబోయే కొన్ని సంవత్సరాలలో తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణం కావచ్చు.

ఈ వాస్తవం గురించి ఆందోళన వ్యక్తం అవుతోంది.వాస్తవానికి 5 నుండి 17 సంవత్సరాల పిల్లలు మరియు యువకులు ప్రతిరోజూ సగటున 60 నిమిషాల శారీరక శ్రమ చేయాలని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అభిప్రాయపడుతున్న‌ది.

కానీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా కరోనా కాలంలో పిల్లలు మరియు యువత యొక్క శారీరక శ్రమ సగటున 17 నిమిషాలకు తగ్గిందని కొత్త పరిశోధన కనుగొంది.కరోనా కాలంలో రోజువారీ నడక కూడా 27 శాతం తగ్గింది.

అటువంటి పరిస్థితిలో, కరోనా కాలంలో పిల్లలు ఆట స్థలం మరియు వ్యాయామం నుండి దూరం సృష్టించడం పెద్ద సమస్యగా మారింది.ఎందుకంటే అధ్యయనం ప్రకారం, పిల్లలు ఇప్పుడు ఎక్కువ సమయం ఫోనులో గడుపుతున్నారు.

మరియు ఆడటం మరియు దూకడం అతని అలవాటు పోయింది.పిల్లలు స్క్రీన్‌పై 2 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం గడపకూడదని ప్ర‌పంచ ఆరోగ్య సంస్థ‌ స్పష్టంగా తెలిపింది.కానీ దీనికి విరుద్ధంగా, పిల్లలు మరియు యువత ప్రతిరోజూ చాలాస‌మ‌యం స్క్రీన్‌కు అతుక్కొని ఉంటున్నారు.

మచ్చలు లేని చర్మం కోసం... సముద్ర ఉప్పు ఎలా ఉపయోగించాలి

ఇది పిల్లల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందని వైద్యులు అంచనా వేస్తున్నారు.కింగ్ జార్జ్ మెడికల్ యూనివర్శిటీ (కెజిఎంయు)లోని మెడిసిన్ విభాగంలో ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ కౌసర్ ఉస్మాన్ ఇలా అన్నారు “శారీరక శ్రమ లేకపోవడం ఆరోగ్యానికి పెద్ద ప్రమాదం అనేది నిజం.

ప్రస్తుతం చిన్నవయస్సులోనే మధుమేహం, గుండె జబ్బులకు ఇది కారణమవుతున్న‌ది.

నిష్క్రియాత్మకత ప్రపంచంలో మరణాలకు నాల్గవ ప్రధాన కారణం ఇదే.దీనికి సంబంధించిన వ్యాధులు చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు మా వద్దకు వస్తున్నారు.మొదట్లో ఇది తెలియదు, బరువు మాత్రమే పెరుగుతుంది.

కానీ క్రమంగా చిన్న చిన్న రోగాలు, ఆ తర్వాత ప్రాణాంతక వ్యాధులు చుట్టుముడుతున్నాయి.కోవిడ్ -19 సమయంలో, పిల్లలు మరియు యుక్తవయసు గ‌ల‌వారు ఫోనులో ఎక్కువ కాలం గ‌డిపారు.

వీరు అనారోగ్యం పాల‌డమేకాకుండా వారి మానసిక స్థితిపై ప్రభావం చూపింది.