కంటి చూపును పెంచే కొత్తిమీర.. ఎలా తీసుకుంటే మంచిది?

వారానికి రెండు సార్లు ఈ కొత్తిమీర జ్యూస్ తీసుకుంటే కనుక దృష్టి లోపాలు దూరం అవుతాయి.కంటి చూపు అద్భుతంగా పెరుగుతుంది.అంతేకాదు కొత్తిమీరలో ఐరన్ కంటెంట్ మెండుగా ఉంటుంది.

రక్తహీనతతో బాధపడేవారు కొత్తిమీర జ్యూస్ ను తీసుకుంటే ఆ సమస్య నుంచి బయటపడతారు.కొత్తిమీర లో ఉండే విటమిన్ సి మరియు శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ రోగ నిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తాయి.

సీజనల్ వ్యాధులతో పోరాడడానికి మన శరీరాన్ని సిద్ధం చేస్తాయి.కొత్తిమీర జ్యూస్ కొలెస్ట్రాల్ ( Cholesterol )కరిగిస్తుంది.

అధిక రక్తపోటును అదుపులోకి తెస్తుంది.కొత్తిమీరలో విటమిన్ ఇ స‌మృద్ధిగా ఉంటుంది.

అందువల్ల కొత్తిమీర జ్యూస్‌ను తీసుకుంటే చర్మం యవ్వనంగా కాంతివంతంగా మెరుస్తుంది.మొటిమల సమస్య సైతం త‌గ్గుముఖం ప‌డుతుంది.