ఈ డ్రింక్ డైట్‌లో ఉంటే ఆ జ‌బ్బుల‌న్నిటికీ దూరంగా ఉండొచ్చు!

అసలే ప్రస్తుతం వర్షాకాలం నడుస్తోంది.వర్షాకాలం అంటేనే వ్యాధుల కాలం.

ఈ సీజన్లో రకరకాల వ్యాధులు చుట్టుముట్టి నానా తిప్పలు పెడుతుంటాయి.

వాటి నుంచి రక్షణ పొందాలంటే ఖ‌చ్చితంగా రోగ నిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేసుకోవాలి.

అయితే అందుకు ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.ఈ డ్రింక్ డైట్ లో ఉంటే ఎన్నో జబ్బులకు దూరంగా ఉండొచ్చు.

మరి ఇంతకీ ఆ డ్రింక్ ఏంటి.? దాన్ని ఎలా ప్రిపేర్ చేసుకోవాలి.? వంటి విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.ముందుగా ఒక క్యారెట్‌ను తీసుకుని పీల్ తొలగించి వాటర్ తో శుభ్రంగా కడగాలి.

ఇలా కడిగిన క్యారెట్‌ను చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.ఆ తర్వాత రెండు ఆరెంజ్ పండ్లను తీసుకుని సగానికి కట్ చేసి జ్యూస్ ను సపరేట్ చేయాలి.

ఇప్పుడు బ్లండర్ తీసుకుని అందులో కట్ చేసి పెట్టుకున్న క్యారెట్ ముక్కలు, ఆరెంజ్ జ్యూస్, హాఫ్ టేబుల్ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి, హాఫ్‌ టేబుల్ స్పూన్ అల్లం తరుగు, వన్ టేబుల్ స్పూన్ తేనె వేసుకుని మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకుంటే క్యారెట్ ఆరెంజ్ జ్యూస్ సిద్ధమవుతోంది.