ఐస్ క్రీం తినడం మంచిదే.. కానీ సర్వేలు ఏమి చెబుతున్నాయో తెలుసుకోండి..!

ఇది కంటి చూపు( Eye Sight ) మెరుగుపరచడం రోగనిరోధక శక్తి, మెదడు అభివృద్ధికి తోడ్పడుతుంది.అంతే కాకుండా ఐస్ క్రీమ్ తినడం వల్ల సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చు.అలాగే మానసిక స్థితి కూడా మెరుగుపడుతుంది.శరీరానికి హైడ్రేషన్ అందించడం, జీర్ణశక్తి( Digestion ) మెరుగుపరచడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.అందువల్ల ఐస్ క్రీమ్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ తక్కువగా తినాలని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.అంతేకాకుండా నాన్ డైరీ ఉత్పత్తులను గుర్తించి మీరు తీసుకునే ఫుడ్ ఐటమ్స్ ఎంపిక చేసుకోవాలి.

లేకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలను బారిన పడే అవకాశం ఉంది.ఐస్ క్రీమ్ అనే కాకుండా ఏ ఆహార పదార్థాన్ని అయినా తక్కువగా తీసుకోవడం మంచిది.