ఎన్ని రోజుల‌కు బెడ్‌షీట్ మార్చాలో తెలుసా? ... లేటు చేస్తే ఏమ‌వుతుందంటే...

బెడ్‌షీట్‌ను బెడ్‌పై ఎన్ని రోజులు ఉంచాలి? దీనికి ప‌లువురు వేర్వేరు స‌మాధానాలు ఇచ్చారు.బ్రిటన్‌లో 2250 మందితో జరిపిన సర్వేలో ఈ ప్రశ్న అడగ్గా.

సమాధానాలు ఆశ్చర్యకరంగా, భిన్నంగా వ‌చ్చాయి.బహుశా ఇవి ఆసక్తికరంగా కూడా ఉండవచ్చు.సగానికి పైగా పురుషులు 4 నెలలుగా తమ బెడ్ షీట్లను శుభ్రం చేయ‌మ‌ని తెలిపారు.12 శాతం మంది తమకు గుర్తుకు వచ్చినప్పుడు.అంటే నాలుగు నెలల దాటాక బెడ్ షీట్లను ఉతుకుతామ‌ని చెప్పారు.

నిద్ర నిపుణుడు లిండ్సే మాట్లాడుతూ ఇలా చేయ‌డం మంచిది కాద‌ని, ఆరోగ్యకరం కాద‌ని మీడియాతో అన్నారు.ఒంటరి మహిళలు ప్రతి రెండు వారాల తర్వాత వారి బెడ్ షీట్లు లేదా పరుపులను మార్చడం ద్వారా శుభ్రం చేస్తారు.

కొంద‌రు మూడు వారాల తర్వాత ఈ ప‌ని చేస్తారు.ఈ డేటా షీట్ ఒక తయారీదారు సంస్థ నుండి వచ్చింది.ఇంత‌కీ మనం మన బెడ్ షీట్లను ఎప్పుడు మార్చుకోవాలి? వాటిని ఎప్పుడు శుభ్రం చేయాలి? అనే ప్రశ్న ఇప్పుడు మ‌న ముందు మెదులుతుంది.నిద్ర నిపుణుడు డాక్టర్ బ్రౌనింగ్ మాట్లాడుతూ మనం ప్రతి వారం బెడ్ షీట్లను శుభ్రం చేసుకోవాలి.

మీకు ఇందుకు సాధ్యంకాక‌పోతే రెండు వారాల‌కు చేయండి.ఎందుకంటే ఇది పరిశుభ్రతకు సంబంధించిన‌ అంశం.

మన శ‌రీరం నుండి వచ్చే చెమట, బయటి నుండి వచ్చే దుమ్ము, క్రిములు, ధూళి, బ్యాక్టీరియా శరీరానికి అంటుకుంటాయి.వీటన్నింటితో మీరు బెడ్‌షీట్‌పైకి వస్తుంటే.

దుర్వాసన రావడమే కాకుండా మురికిగా, అపరిశుభ్రంగా మారుతాయి.సాధారణంగా మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు, షీట్‌లు శుభ్రంగా ఉన్నప్పుడు, దాని అనుభూతి భిన్నంగా ఉంటుంది.

మనం షీట్లను త్వరగా శుభ్రం చేయకపోతే, నిద్రపోతున్నప్పుడు మన జీవ కణాలు చాలా వరకు చనిపోయే ప్రమాదం ఉంది.అది హానికరం.

మీరు బెడ్ షీట్‌ శుభ్రం చేయకపోతే మిమ్మ‌ల్ని అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు చుట్టుముడ‌తాయి.శుభ్రమైన, మంచి నాణ్యత క‌లిగిన బెడ్‌ షీట్లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వలన మంచి నిద్ర ప‌డుతుంది.

ఆరోగ్యంగా ఉంటాం.