ఎండాకాలంలో శరీరంలోని అధిక వేడిని తగ్గించుకోవడానికి.. ఇలా మాత్రం అస్సలు చేయకండి..!

ఎండాకాలం( Summer ) వచ్చిందంటే చెమటతో శరీరం చిరాకుగా మారుతూ ఉంటుంది.రోజుకు ఎన్ని సార్లు స్నానం చేసినా కూడా అసలు ప్రశాంతత అనేది ఉండదు.

కాలం మార్పునే కాదు శరీర తత్వాన్ని బట్టి కూడా ఇలాంటి చిరాకులు వస్తూ ఉంటాయి.అందుకే స్కిన్ కేర్ లో సన్‌స్క్రీన్‌ను వాడవుతూ సురక్షితంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు అనుకుంటూ ఉంటారు.

వేసవిలో వడదెబ్బకు గురైతే మాత్రం కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.సన్‌స్క్రీన్ ఎంత ఎండ నుంచి అయినా చర్మాన్ని కాపాడిస్తుందని చాలామంది నమ్ముతుంటారు.

కొద్దిగా బయటకు వెళ్ళబోతున్నాం అనే ముందు దీనిని చర్మానికి పూయడం వల్ల ఫలితం ఉంటుంది.కానీ వెళ్లే ముందు అంటే అది చర్మానికి వడదెబ్బ నుంచి రక్షించలేకపోవచ్చు.

వడదెబ్బ తగిలిన చర్మానికి ఐస్ ప్యాక్ ఉంచాలా అనేది కూడా సరైన అవగాహనతో చేయాల్సిన పని.