బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ డ్రింక్ మీకోసమే..!

ఇటీవల కాలంలో అధిక బరువు( Over Weight ) సమస్యను ఎదుర్కొంటున్న వారి సంఖ్య చాలా అధికంగా పెరిగిపోతుంది.

ఓవర్ వెయిట్ అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

ఈ క్రమంలో బరువు తగ్గడం కోసం ప్రయత్నిస్తూ ఉంటారు.మీరు ఈ జాబితాలో ఉన్నారా? అయితే ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ ను అస్సలు మిస్ అవ్వకండి.మీ బరువు తగ్గే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో ఈ డ్రింక్ ఉత్తమంగా సహాయపడుతుంది.

అందుకోసం ముందుగా అంగుళం అల్లం( Ginger ) ముక్క తీసుకుని పీల్ తొలగించి వాటర్ తో శుభ్రంగా కడిగి సన్నగా తురుముకోవాలి.ఆ తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి గిన్నె పెట్టుకుని ఒక గ్లాస్ వాటర్ పోసుకోవాలి.

వాటర్ బాగా బాయిల్ అయ్యాక వన్ టేబుల్ స్పూన్ ధనియాలు,( Coriander ) హాఫ్ టీ స్పూన్ జీలకర్ర( Cumin ) వేసుకోవాలి.అలాగే ఫ్రెష్ అల్లం త‌రుము వేసుకొని దాదాపు పది నుంచి ప‌న్నెండు నిమిషాలు మరిగించాలి.

దాంతో మన డ్రింక్‌ అనేది ఆల్మోస్ట్ రెడీ అవుతుంది.