పాలలో నెయ్యి కలిపి తీసుకోవడం.. వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే..!

అంతేకాకుండా నెయ్యిలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, పాలలోని విటమిన్లు చర్మం జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని( Skin and hair health ) మెరుగుపరుస్తాయి.నెయ్యి పాలను పోషకాహార అమృతంగా ఆయుర్వేదంలో పరిగణిస్తారు.ఈ మిశ్రమాన్ని ఇలా తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

పాలలోనీ విటమిన్లు A,D,E,K వంటి కరిగే విటమిన్లు శరీరానికి అందేలా చేస్తాయి.ఒత్తిడి నుంచి త్వరగా బయటపడాలంటే వేడి పాలలో ఒక టీ స్పూన్ నెయ్యిని వేసుకొని తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

రాత్రి నిద్రపోయే ముందు వేడిపాలలో నెయ్యి కలిపి తాగడం వల్ల శరీరంపై సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది.కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్న వారు నెయ్యి పాలు( Milk ghee ) తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.

ఇలా తీసుకోవడం వల్ల వాపులు, మంట కూడా తగ్గిపోతాయి.