రుచిగా ఉంటుందని తరచూ కేక్ ను లాగించేస్తున్నారా.. అయితే మీకీ రోగాలు ఖాయం!

బర్త్ డే అయినా మ్యారేజ్ డే అయినా లేదా ఇంకేమైనా సెలబ్రేషన్ అయినా కచ్చితంగా కేక్ ఉండాల్సిందే.

రకరకాల ఫ్లేవర్స్ లో రకరకాల కేక్స్ మనకు అందుబాటులో ఉంటున్నాయి.

పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు కేక్స్ ని ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు.మనలో చాలా మంది కేక్ లవర్స్ ( Cake lovers )ఉన్నారు.

కేక్ కనపడితే చాలు తెగ లాగించేస్తుంటారు.ముఖ్యంగా లంచ్ తర్వాత, డిన్నర్ తర్వాత కేక్ తినే అలవాటు ఎంతో మందికి ఉంటుంది.

అయితే రుచిగా ఉంది క‌దా అని తరచూ కేక్ తింటున్నారా.అయితే ఏరికోరి జబ్బులను మీరు కొనితెచ్చుకున్నట్లే.

కేక్స్ త‌యారీలో చ‌క్కెరను ( Sugar )అధికంగా వినియోగిస్తారు.చక్కెరను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల బరువు పెరుగ‌ట మరియు ఊబకాయం ఏర్పడుతుంది.

అలాగే కేక్స్ వంటి షుగర్ డిజర్ట్‌లను త‌ర‌చూ తినడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ త‌ప్పుతాయి.మ‌ధుమేహం( diabetes ) వ‌చ్చే రిస్క్ పెరుగుతుంది.

ఒక‌వేళ్ల ఆల్రెడీ మ‌ధుమేహం ఉంటే అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కొంటారు.