ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తో పిసిఓఎస్ సమస్య దూరం..

అయితే పాలిసిస్టిక్ ఓవరి సిండ్రోమ్(Polycystic ovary syndrome) ఉండడం వల్ల వంధ్యత్వం, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు(Diabetes and heart disease) వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.అయితే ఈ వ్యాధి మానసిక స్థితి, ఆత్మవిశ్వాసం పై కూడా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది అని వైద్య నిపుణులు పేర్కొన్నారు.అందుకే ఈ వ్యాధిని నియంత్రించడానికి జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేయాలి.

అందుకే సూపర్ ఫుడ్స్ తో పిసిఓఏస్ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు.ఆ సూపర్ ఫుడ్స్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఎక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ లు తినడం మానేస్తే మంచిది.ఎక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లను తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా పెరుగుతాయి.