ఓట్స్ తో ఇలా చేస్తే మేకప్ అక్కర్లేదు.. సహజంగానే అందంగా మెరిసిపోతారు!

ఓట్స్.ప్రస్తుత రోజుల్లో వీటి గురించి ప్రత్యేకమైన పరిచయాలు అవసరం లేదు.

హెల్త్, ఫిట్ నెస్ పై శ్రద్ధ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ ఓట్స్ ను తమ డైట్ లో చేర్చుకుంటూ ఉంటారు.ఆరోగ్యపరంగా ఓట్స్ అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

అయితే చర్మ సౌందర్యానికి( Skin care ) కూడా ఓట్స్ సహాయపడతాయి.ముఖ్యంగా ఓట్స్( Oats ) ను ఇప్పుడు చెప్పబోయే విధంగా వాడితే మేకప్‌ అక్కర్లేదు.

సహజంగానే అందంగా మరియు కాంతివంతంగా మెరిసిపోతారు.మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం చర్మానికి ఓట్స్ ను ఎలా ఉపయోగించుకోవాలో తెలుసుకుందాం పదండి.

ముందుగా చిన్న కీర దోసకాయ( Cucumber ) తీసుకుని వాటర్ తో కడిగి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.ఆ తర్వాత మిక్సీ జార్ తీసుకొని అందులో కట్ చేసి పెట్టుకున్న కీర దోసకాయ ముక్కలు మరియు ప‌ది ఫ్రెష్ పుదీనా ఆకులు వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.

ఇలా గ్రైండ్ చేసుకున్న మిశ్రమం నుండి జ్యూస్ ను సపరేట్ చేసుకోవాలి.ఆ తర్వాత ఒక బౌల్ తీసుకొని అందులో రెండు నుంచి మూడు టేబుల్ స్పూన్లు ఓట్స్ పౌడర్ ను వేసుకోవాలి.