కొబ్బరి పాలతో ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా..?

ఇవి జీర్ణ క్రియ కు( Digestion ) ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.ఇవి రక్త ప్రవాహంలోకి నేరుగా గ్రహించబడతాయి.అలాగే మనకు శక్తి వనరుగా ఉపయోగపడుతుంది.

ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే కొబ్బరి పాలలో ఉండే లారీక్ ఆమ్లం, యాంటీ మైక్రోబయల్, యాంటీ వైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.ఇది మన రోగనిరోధక శక్తి నీ పెంచడమే కాకుండా అంటూ వ్యాధుల నుంచి మనల్ని రక్షిస్తుంది.

కొబ్బరి పాలలో క్యాల్షియం వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.ఇవి ఎముకలను, దంతాలను ఆరోగ్యంగా బలంగా ఉంచడానికి ఉపయోగపడతాయి.

కొబ్బరి పాలను చర్మానికి అప్లై చేయడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.అలాగే కొబ్బరి పాలు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచేందుకు కూడా ఉపయోగపడతాయి.