స్టార్ ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా..?

ప్రస్తుత సమాజంలో చాలా మంది ప్రజలకు ఆరోగ్యం పై కాస్త శ్రద్ధ పెరిగింది.

ఎందుకంటే చాలా మంది ప్రజలు నెలలో ఒక పది రోజులు డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళవలసి వస్తుంది.

అందుకోసం ప్రజలు కూడా ఆరోగ్యం( Health ) పై కాస్త శ్రద్ధ పెంచాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.అందుకోసం ప్రజలు సీజన్ కు తగినట్లుగా ఆకుకూరలను, పండ్లను ఆహారంలో చేర్చుకుంటూ ఉన్నారు.

ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే స్టార్ ఫ్రూట్స్( Star Fruits ) వల్ల మన శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.ఈ పండ్లలో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది.