పాలు, దాల్చిన చెక్క క‌లిపి తీసుకుంటే.. ఆ జ‌బ్బులు దూరం!

పాలు, దాల్చిన చెక్క.విడి విడిగా రెండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలుసు.

అనేక జ‌బ్బుల‌ను దూరం చేయ‌డంలో దాల్చిన చెక్క‌, పాలు గ్రేట్‌గా స‌హాయ‌పడ‌తాయి.అయితే ఎన్నో పోష‌కాలు నిండి ఉండే పాలు మ‌రియు దాల్చిన చెక్క క‌లిపి తీసుకుంటే.

మ‌రిన్ని హెల్త్ బెనిఫిట్స్ పొంద‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.మ‌రి ఆ బెనిఫిట్స్ ఏంటీ అన్న‌ది ఆల‌స్యం చేయ‌కుండా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

దాల్చిన చెక్క‌ల‌ను తీసుకుని పొడి చేసి.ఒక డ‌బ్బాలో స్టోర్ చేసుకోవాలి.

ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని పాల‌లో ముందుగా త‌యారు చేసి పెట్టుకున్న‌ దాల్చిన చెక్క పొడిని ఒక స్పూన్ చ‌ప్పున క‌లిపి తీసుకోవాలి.ఇలా ప్ర‌తి రోజు దాల్చిన చెక్క పొడి క‌లిపిన పాలు తీసుకుంటే.

వ‌య‌సు పెరిగిన త‌ర్వాత వ‌చ్చే కీళ్ల నొప్పులు, ఎముక‌ల బ‌ల‌హీనత వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌కు దూరంగా ఉండొచ్చు.అలాగే మ‌ధుమేహం రోగుల‌కు ఈ దాల్చిన చెక్క పొడి క‌లిపిన పాలు గ్రేట్‌గా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.

రెగ్యుల‌ర్‌గా ఈ దాల్చిన చెక్క పాలు సేవించ‌డం వ‌ల్ల ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి.