పరగడుపున ఒక చెంచా నెయ్యి తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

సంప్రదాయ భారతీయ వంటల్లో స్వీట్ల తయారీలో ఎక్కువగా నెయ్యి వాడుతుంటారు.నెయ్యిలో ఉండే కమ్మ దనం వలన స్వీట్స్ లో రుచి ఏర్పడుతుంది.

మనిషికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.స్వీట్లు మాత్రమే కాకుండా ప్రతిరోజు ఉదయం ఒక చెంచా నెయ్యి తింటే మరెన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అయితే ఈ నెయ్యిని ఎలా తీసుకోవాలి? ఎంత క్వాంటిటీలో తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.పరగడుపున నెయ్యి తినడం వలన మలబద్ధకం, అధిక రక్తపోటు, ఇన్ఫ్లమేషన్, గుండె జబ్బులు, పిసిఒఎస్, బలహీనమైన కీళ్ల వ్యాధి ఉన్నవారికి ఉపశమనం లభిస్తుంది.