నాభి మాన‌వ శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. బెల్లీ బటన్(బొడ్డు)( Belly Button ) శరీరంలోని వివిధ సిరలతో అనుసంధానించబడింది.
అందువల్ల నాభికి రోజూ రాత్రిపూట నూనె రాసి మసాజ్ చేయ‌డం వల్ల ఎన్నో అద్భుత లాభాల‌ను పొందుతారు.నాభికి నూనెతో మసాజ్ చేయ‌డాన్ని నావల్ థెరపీ అంటారు.
ఈ థెరపీతో అనేక అనారోగ్యాలు నయం అవుతాయని వైద్యపరంగా నిరూపించబడింది.ఈ నేప‌థ్యంలోనే నాభికి నూనె రాయ‌డం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొంద‌వ‌చ్చు అన్న‌ది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఇటీవ‌ల కాలంలో చాలా మంది కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు.అలాంటి వారు రోజూ నైట్ నాభికి ఆవ నూనెతో మసాజ్ చేసుకోవాలి.
ఇలా చేయ‌డం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పు( Joint Pain )ల నుంచి ఉపశమనం పొందుతార‌ని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అలాగే బెల్లీ బటన్ యొక్క కేంద్రం కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.అందువల్ల నూనెతో మసాజ్ నిత్యం మసాజ్ చేస్తే మెద‌డు, మ‌న‌సు ప్ర‌శాంతంగా మార‌తాయి.మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుప‌డుతుంది.
ఒత్తిడి, డిప్రెష‌న్ వంటి సమస్యలు దూరం అవుతాయి.
నాభిపై గోరువెచ్చని ఆవాల నూనె( Mustard oil) లేదా అల్లం నూనెను క్రమం తప్పకుండా పూయడం వల్ల మగవారిలో స్పెర్మ్ కౌంట్ మెరుగుప‌డుతుంది.పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను బలోపేతం అవుతుంది.మరియు ఆడవారిలో సంతానోత్పత్తిని పెరుగుతుంది.
అంతేకాకుండా రోజూ నైట్ నాభికి నూనెతో మసాజ్ చేయ‌డం వల్ల జీర్ణ సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.గ్యాస్‌, క‌డుపు ఉబ్బ‌రం, క‌డుపు నొప్పి, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు ఇబ్బంది పెట్ట‌కుండా ఉంటాయి.
పేగుల్లోని అవాంఛిత బ్యాక్టీరియా తొలగిపోతుంది.ముఖం చ‌ర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది.
పిగ్మెంటేష‌న్ స‌మ‌స్య దూరం అవుతుంది.మరియు స్త్రీలు ఈ నావల్ థెరపీతో రుతుస్రావం సమయంలో తిమ్మిరి మరియు నొప్పిని తగ్గించవచ్చు.
.
తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!
ఆరోగ్యం
టాప్ స్టోరీస్
క్రైమ్ న్యూస్
అవీ...ఇవి
ప్రత్యేకం
